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AOS NOVOS AMIGOS...

Sejam bem vindos. Eu curto muito musculação e competições. Se deixar eu passo o dia inteiro só falando disso. É um prazer ajudar.
Porém não tenho como ajudar individualmente pelo INBOX. É muita gente querendo falar comigo.
Não vou negar ajuda. Claro que não. Só precisamos ter um bom canal pra isso. Então o canal pra falarmos sobre musculação é pelos GRUPOS NO FACEBOOK ( links abaixo ). Poste sua dúvida lá, me mencione, que vou me esforçar em escrever uma boa resposta. Ao fazer isso você vai ter duas grandes vantagens:
1) Vai ter opinião de outros membros. E isso vai ajudar a você a consolidar um conhecimento mais amplo.
2) Ao debater pelo grupo, vamos ajudar centenas de outros membros com a mesma dúvida.

Links dos grupos

GRUPO BODY SHAPE BRASIL
*** https://www.facebook.com/groups/grupobodyshape/ ***
GRUPO MENS PHYSIQUE BRASIL
*** https://www.facebook.com/groups/250828868383017/ ***
GRUPO MENS PHYSIQUE SÃO PAULO
*** https://www.facebook.com/groups/mensphysiquesaopaulo/ ***
GRUPO FAMÍLIA ZYZZ

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