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CRITÉRIOS FITNESS - COMO OS ATLETAS SÃO JULGADOS?

Como os atletas são julgados? É o maior que ganha? É o mais seco? Porque tem um pequeno, um grande e outro pequeno no TOP3? Leia esse artigo e entenda que existem diversos critérios. Que, no final das contas, o mais importante eh ter um bom CONJUNTO.
 
E digo mais. Shape qualquer um tem. A maioria é impecável. Ao menos nas competições que eu acompanho. O que se torna o diferencial são os critérios mais abstratos como apresentação e estética. Mas que se vc dominar, dificilmente vão tirar vc do topo! Chega de enrolação e vamos aos critérios...

Apresentação

Saber encaixar as poses. Fazer boas transições. Demonstrando uma personalidade forte com confiança, simpatia e carisma;


Definição Muscular 

O atleta tem que apresentar pouca quantidade de gordura entre a pele e os músculos, facilitando a boa visualização dos contornos musculares.
 

Volume Muscular 

O atleta tem que apresentar massa muscular de nível atlético na medida certa. Ter a menos ou a mais perde pontos.
 

Proporção

todos os seguimentos corporais têm que se apresentar proporcionais, ou seja, não deve haver braços bem desenvolvidos e panturrilhas com pouco desenvolvimento, ou tronco muito musculoso e membros que não acompanham o desenvolvimento do tronco etc.
 

Estética

Ter uma "linha" muscular bela. Cintura fina e ombros largos fazendo shape em forma de "V". Beleza, carisma e presença de palco.
 

Quem vence?

O atleta que apresentar melhor a somatória dos critérios acima, será o vencedor, e os demais melhores serão o top2, top3 etc.

Em tempo: esses critérios servem tanto para BODY SHAPE quanto para MENS PHYSIQUE. Mas leve em consideração que BODY SHAPE deve ter menos volume e shape menos em formato V. blz?

Espero que tenha curtido e que seja útil pra você que quer competir. Noixx.

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